SEJOURS YOGA ET MARCHE NORDIQUE ARDECHE

 TAMANU BIEN ETRE vous propose un séjour bien être de 3 jours au coeur de l'Arcdèche,

au bord de la rivière au pied du village médiéval..

DATES : du samedi 15 Avril au lundi 17 Avril 2017

 

THEME DU SEJOUR 3 jours/2 nuits

YOGA - MARCHE NORDIQUE - DECOUVERTE AROMATHERAPIE - SPA - VISITE DE GROTTE

TARIF : 290€ Les 3 jours/2 nuits activités,repas et hébergement inclus

Tarif accompagnateur 180€ (pension complète, accès piscine, sans activités)

 

DEROULE DU SEJOUR

SAMEDI

Arrivée vendredi matin après 10H

12 H30 repas

14H - 17H30 marche nordique

jusqu'à 19h30 massages et espace piscine et bain bouillonnant et jets hydromassants

19H30 Repas

21H - 22H méditation aux bols tibétains

DIMANCHE

7h45  pratique de yoga à jeun (si le temps le permet au bord de la rivière)

9H petit déjeuner

10H - 12H espace détente spa hammam sauna

12 H30 repas

14H 17H30 marche nordique ou visite de l'aven d'Orgnac ou descente des gorges de l'Ardèche en canoé (voir tarif)

jusqu'à 19h30 massages et espace piscine et bain bouillonnant et jets hydromassants

19H30 Repas

21H - 22H découverte olfactive aromathérapie

LUNDI

7h45, pratique de yoga à jeun  (si le temps le permet au bord de la rivière)

9H petit déjeuner

10H - 12H HATHA YOGA  

12 H30 repas

13H30 Débrieff sur le séjour

SERVICES PAYANTS ;

Descente des gorges en canoé 25€, visite de l'aven d'Organc 15€

massages ayurvédiques ou aux pierres chaudes 40€

Pensez à réserver vos massages et activités payantes

Pour tout renseignement et prise de RDV, contactez nous.

 

TAMANU BIEN-ETRE La Pile Budeou, 1000 avenue de l'Europe. 13760 SAINT CANNAT

Centre de formation, enregistrement en préfecture PACA, membre FFMRT, MEDINAT

tamanubienetre@gmail.com06 71 02 51 70 - 06 60 55 79 25

 

credit photos  thérèse COSTER

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