YOGA
FORMATIONS
SEJOURS BIEN-ÊTRE
toutes nos activités sont accessibles en français et en LSF
toutes les infos sur notre site yoga-sourd.com
Travail sur les chakras
Pour chaque chakra, nous étudierons sur le plan pratique et théorique :
1/ Chakra : définition et caractéristiques
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Symbolique et représentations (du point de vue du yoga)
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Leur place dans notre corps (du point de vue de l’anatomie et des points d'énergie).
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Les fonctions associées (du point de vue de la physiologie)
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Leurs caractéristiques sur le plan émotionnel (Du point de vue de la psychologie et la yoga thérapie)
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Un petit regard sur les aliments, épices et herbes associées …
2/ Les pratiques spécifiques du yoga pour travailler sur ce chakra
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Asanas
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Pranayamas
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Bandhas
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Mudras
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Mantras
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Yantras
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Nidras
Organisation de la formation/
6 sessions, les samedis après-midi de 14 H à 18H30 .
A chaque session, les stagiaires étudieront différentes techniques et théories et seront invités à les expérimenter entre 2 sessions pour une analyse de pratique.
Chaque stagiaire recevra un document support avec textes et photos ou images des techniques étudiées.
Dates: prochaine formation fin 2024
Prix de la formation :
100€ la session soit 600€ la formation complète