Travail sur les chakras

Pour chaque chakra, nous étudierons sur le plan pratique et théorique :

1/ Chakra : définition et caractéristiques

 

  • Symbolique et représentations (du point de vue du yoga)

  • Leur place dans notre corps (du point de vue de l’anatomie et des points d'énergie).

  • Les fonctions associées (du point de vue de la physiologie)

  • Leurs caractéristiques sur le plan émotionnel (Du point de vue de la psychologie et la yoga thérapie)  

  • Un petit regard sur les aliments, épices et herbes associées …

 

2/ Les pratiques spécifiques du yoga pour travailler sur ce chakra

  • Asanas

  • Pranayamas

  • Bandhas

  • Mudras

  • Mantras

  • Yantras

  • Nidras

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Organisation de la formation/

6 sessions, les samedis après-midi de 14 H à 18H30 .

A chaque session, les stagiaires étudieront différentes techniques et théories et seront invités à les expérimenter entre 2 sessions pour une analyse de pratique.

Chaque stagiaire recevra un document support avec textes et photos ou images des techniques étudiées.

Dates: 22/10  19/11  17/12  14/01  04/02  18/03  

 

Prix de la formation :

100€ la session soit 600€ la formation complète

 

Pour recevoir le programme détaillé , envoyez votre demande par mail

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