HATHA YOGA, L'EQUILIBRE avec Claudie

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Les cours  de Hatha yoga  vous permettront d'éliminer le stress et la fatigue de votre journée.

Vous y trouverez des asanas, postures de yoga auxquelles

on associe le souffle et la concentration, des équilibres,

des techniques de respiration, des relaxations ainsi que des nidras, techniques de visualisation.

Cette pratique complète vous permettra un travail

en profondeur.

  

 

Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout

le monde, pas de niveau requis, pas de profil type.

Chaque pratiquant y trouvera ce qui correspond

à ses besoins du moment.