ST CANNAT  , La Pile 1000 av de l'Europe

 

 

mercredi 18H30 en salle  

 jeudi 12h30  ET 18H 30 en salle

samedi  9h15 en extérieur 

                                  

LES COURS ACCESSIBLES 

  • LSF et supports visuels pour personnes sourdes

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 HATHA YOGA, L'EQUILIBRE, avec Claudie.

Les cours  de Hatha yoga  vous permettront d'éliminer le stress et la fatigue de votre journée.

Vous y trouverez des asanas, postures de yoga auxquelles

on associe le souffle et la concentration, des équilibres,

des techniques de respiration, des relaxations ainsi que des nidras, techniques de visualisation.

Cette pratique complète vous permettra un travail

en profondeur.

  

 

Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout

le monde, pas de niveau requis, pas de profil type.

Chaque pratiquant y trouvera ce qui correspond

à ses besoins du moment.