ST CANNAT  , La Pile 1000 av de l'Europe

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lundi 18H30 -

mardi 18H30 - 20h

mercredi 18H30 

 jeudi 10h et 12H30 

vendredi 18h30

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LES COURS ACCESSIBLES 

• LSF et supports visuels pour personnes sourdes

• si besoin sur les cours du lundi,mercredi et jeudi:

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 HATHA YOGA, L'EQUILIBRE, avec Claudie, Cécilie ou Amélie.

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Les cours  de Hatha yoga  vous permettront d'éliminer le stress et la fatigue de votre journée.

Vous y trouverez des asanas, postures de yoga auxquelles

on associe le souffle et la concentration, des équilibres,

des techniques de respiration, des relaxations ainsi que des nidras, techniques de visualisation.

Cette pratique complète vous permettra un travail

en profondeur.

  

 

Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout

le monde, pas de niveau requis, pas de profil type.

Chaque pratiquant y trouvera ce qui correspond

à ses besoins du moment.