YOGA
FORMATIONS
SEJOURS BIEN-ÊTRE
toutes nos activités sont accessibles en français et en LSF
toutes les infos sur notre site yoga-sourd.com
mardi 12 h 30
mercredi 18H30
LES COURS ACCESSIBLES
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LSF et supports visuels pour personnes sourdes
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HATHA YOGA, L'EQUILIBRE
Les cours de Hatha yoga vous permettront d'éliminer le stress et la fatigue de votre journée.
Vous y trouverez des asanas, postures de yoga auxquelles
on associe le souffle et la concentration, des équilibres,
des techniques de respiration, des relaxations ainsi que des nidras, techniques de visualisation.
Cette pratique complète vous permettra un travail
en profondeur.
Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout
le monde, pas de niveau requis, pas de profil type.
Chaque pratiquant y trouvera ce qui correspond
à ses besoins du moment.