ST CANNAT , La Pile 1000 av de l'Europe
lundi 18H30 avec David
mardi 18H30 - avec Claudie
mercredi 18H30 avec Claudie
jeudi 9h45 avec Claudie
Jeudi 12h30 Natha yoga avec Elodie
LES COURS ACCESSIBLES
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LSF et supports visuels pour personnes sourdes
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si besoin sur les cours avec Claudie
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HATHA YOGA, L'EQUILIBRE, avec Claudie et David.
Les cours de Hatha yoga vous permettront d'éliminer le stress et la fatigue de votre journée.
Vous y trouverez des asanas, postures de yoga auxquelles
on associe le souffle et la concentration, des équilibres,
des techniques de respiration, des relaxations ainsi que des nidras, techniques de visualisation.
Cette pratique complète vous permettra un travail
en profondeur.
Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout
le monde, pas de niveau requis, pas de profil type.
Chaque pratiquant y trouvera ce qui correspond
à ses besoins du moment.