SEJOURS YOGA ET MULTI ACTIVITES ALPES DU SUD

 TAMANU BIEN ETRE vous propose un séjour bien être de 3 jours dans les alpes du sud au bord du lac  d'Embrun.

DATES : du vendredi 24 Février au dimanche 26 Février 2017

 

THEME DU SEJOUR 3 jours/2 nuits

 YOGA - MEDITATION PLEINE CONSCIENCE - INITIATION RAQUETTE - SKI

TARIF : 290€ Les 3 jours/2 nuits  activités, repas et hébegement inclus

Tarif accompagnateur 180€ (pension complète, accès piscine, sans activités) 

 

DEROULE DU SEJOUR

VENDREDI

Arrivée vendredi matin àprès 10H Accès Piscine, jacuzzi

12 H30 repas

14H 15H ballade autour du lac ou times up

15H30 - 17H30 HATHA YOGA 

18h30 - 19h30 Temps repos ou massage ayurvédique ou massage aux pierres chaudes ou sonothérapie  (tarif joint)

                          piscine, hammam, sauna, jacuzzi.

19H30 Repas

21H - 22H30 film sur le yoga

SAMEDI

7h45  pratique de yoga à jeun  

9H petit déjeuner

10H - 12H HATHA YOGA  

12 H30 repas

15H - 17H30 randonnée raquettes ou ski

17H30 - 19H temps libre  : piscine, jaccuzzi, sauna, massage ayurvédique ou massage aux pierres chaudes 

19H30 Repas

21H - 22H méditation

DIMANCHE

7H45, pratique de yoga à jeun 

9H petit déjeuner

10H -12H HATHA YOGA 

12H30 repas

13H30 Débrieff sur le séjour

SERVICES PAYANTS ;

ski 30€ le forfait demi-journée 

massages ayurvédiques ou aux pierres chaudes 40€ la séance

Pensez à réserver vos massages et activités payantes

Pour tout renseignement et prise de RDV, contactez nous.

 

TAMANU BIEN-ETRE La Pile Budeou, 1000 avenue de l'Europe. 13760 SAINT CANNAT

Centre de formation, enregistrement en préfecture PACA, membre FFMRT, MEDINAT

tamanubienetre@gmail.com06 71 02 51 70 - 06 60 55 79 25

 

credit photos  thérèse COSTER

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