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YOGA
FORMATIONS
SEJOURS BIEN-ÊTRE
toutes nos activités sont accessibles en français et en LSF
toutes les infos sur notre site yoga-sourd.com

SEJOURS YOGA MULTI ACTIVITES ALPES DU SUD


TAMANU BIEN ETRE vous propose un séjour bien être de 3 jours dans les alpes du sud au bord du lac d'Embrun.
DATES : du vendredi 23 Septembre au dimanche 25 Septembre 2016
THEME DU SEJOUR 3 jours/2 nuits
YOGA - MEDITATION PLEINE CONSCIENCE - ATELIER BOLS TIBETAINS - RANDO OU RAFTING - LAND'ART et MANDALA
TARIFS : arrivée vendredi matin 290€ (activités + hébergement en pension complète)
arrivée vendredi soir 250€
Tarif accompagnateur 180€ (pension complète, accès piscine, sans activités)
DEROULE DU SEJOUR
A partir de 10H Arrivée vendredi matin après 10H Accès Piscine, jaccuzi...
12 H30 repas
14H -16H ballade autour du lac ou land'art et mandala
16H30 -18h30 HATHA YOGA
18h30 -19h30 Temps repos ou massage ayurvédique ou massage aux pierres chaudes (tarif joint)
19H30 Repas
21H - 22H méditation aux bols tibétains
SAMEDI
7h45 pratique de yoga à jeun (si le temps le permet au bord du lac)
9H petit déjeuner
10H - 12H HATHA YOGA
12 H30 repas
15H - 17H descente en eaux vives (voir tarif) ou land'art et mandala
17H - 19h temps libre : piiscine, jaccuzzi, sauna, massage ayurvédique ou massage aux pierres chaudes (tarif joint)
19H30 Repas
21H - 22H méditation pleine conscience
DIMANCHE
7h45, pratique de yoga à jeun (si le temps le permet au bord du lac)
9H petit déjeuner
10H - 12H HATHA YOGA
12 H30 repas
13H30 Débrief sur le séjour
SERVICES PAYANTS ;
Descente en eaux vives 25€
massages ayurvédiques ou massage aux pierres chaudes 40€
Pensez à réserver vos massages et activités payantes
Pour tout renseignement et prise de RDV, contactez nous.






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