PROVENCE - SAINT CANNAT

SEJOUR YOGA MULTI-ACTIVITÉS 

CUISINE VIVANTE

30 SEPTEMBRE au 03 OCTOBRE 2017

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A St Cannat, près d'Aix en Provence, dans une nature propice au calme et à la relaxation, Le Mas des Pins nous accueille dans un esprit zen au coeur d'une région d'exception, la Provence pour un séjour unique. 

 

Au programme

Des ateliers tous les jours : yoga, méditations, randonnée, mandala géant, des moments de détente, du bien-être grâce à notre espace (Hammam, sauna...) et notre gamme de soins spécialisés et professionnels.

Nouveauté  massage à 4 mains

 

Tout en profitant des activités vous découvrirez, à chaque repas une alimentation saine et savoureuse, composée d’aliments frais et bio.
Basée sur des recettes que nous avons élaborées sur les principes de la cuisine vivante tout en restant gourmande.

Programme détaillé d’une journée type : 

8h - 9h

pratique à jeûn

Do In, Méditation

 

9h - 10h

déjeuner

 

10h - 12h

Randonnée

 

12h30 

CUSINE VIVANTE

 

14h - 16h30

temps libre

soins - hammam - sauna

 

16h30 - 18h

yoga

 

19h00 - 20h30

Dîner et temps libre

 

20h30

Pratiques méditatives

(bols tibétains, méditation pleine conscience, mandalas...)

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