PROVENCE - SAINT CANNAT
SEJOUR YOGA MULTI-ACTIVITÉS
CUISINE VIVANTE
30 SEPTEMBRE au 03 OCTOBRE 2017
A St Cannat, près d'Aix en Provence, dans une nature propice au calme et à la relaxation, Le Mas des Pins nous accueille dans un esprit zen au coeur d'une région d'exception, la Provence pour un séjour unique.
Au programme
Des ateliers tous les jours : yoga, méditations, randonnée, mandala géant, des moments de détente, du bien-être grâce à notre espace (Hammam, sauna...) et notre gamme de soins spécialisés et professionnels.
Nouveauté massage à 4 mains
Tout en profitant des activités vous découvrirez, à chaque repas une alimentation saine et savoureuse, composée d’aliments frais et bio.
Basée sur des recettes que nous avons élaborées sur les principes de la cuisine vivante tout en restant gourmande.
Arrivée le samedi 30 septembre 2017 en fin de matinée.
Fin de stage le mardi 3 octobre en fin de journée.
TARIFS
Hébergement en pension complète :
Tarif du stage tout compris = 395 €
CHAMBRE INDIVIDUELLE avec salle de bain privative
= 100 € en supplément
soins en supplément 40€ le massage de 55mn
Adhésion obligatoire :
A l'association TAMANU YOGA : 20 €
Programme détaillé d’une journée type :
8h - 9h
pratique à jeûn
Do In, Méditation
9h - 10h
déjeuner
10h - 12h
Randonnée
12h30
CUSINE VIVANTE
14h - 16h30
temps libre
soins - hammam - sauna
16h30 - 18h
yoga
19h00 - 20h30
Dîner et temps libre
20h30
Pratiques méditatives
(bols tibétains, méditation pleine conscience, mandalas...)
