MEDITATION, avec Thérèse

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L’idée de base est de poser son attention sur tout ce qui compose

l’expérience de l’instant présent :

notre corps, notre souffle, les sensations de notre peau,

les sons alentour, nos émotions, nos pensées…

Il faut juste essayer de se mettre à l’écoute de tout,

le plus amplement possible.

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SAINT CANNAT

 mercredi 11H15 - 12H

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TARIFS

1 séance 15€

carte de 5 séances 50€

 

Chèques vacances et coupons sports acceptés

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Pour plus d'infos contactez nous !

 NOS MEDITATIONS

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Après avoir choisi une assise confortable,

chacun sera invité à un voyage intérieur

à travers différentes techniques :

do-ing, respiration, visualisation, écoute...

Les  vibrations des bols chantants

vous accompagneront tout au long de ces méditations.​

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