MEDITATION, avec Thérèse

L’idée de base est de poser son attention sur tout ce qui compose

l’expérience de l’instant présent :

notre corps, notre souffle, les sensations de notre peau,

les sons alentour, nos émotions, nos pensées…

Il faut juste essayer de se mettre à l’écoute de tout,

le plus amplement possible.

  

SAINT CANNAT

 mercredi 11H15 - 12H

TARIFS

1 séance 15€

carte de 5 séances 50€

 

Chèques vacances et coupons sports acceptés

Pour plus d'infos contactez nous !

 NOS MEDITATIONS

Après avoir choisi une assise confortable,

chacun sera invité à un voyage intérieur

à travers différentes techniques :

do-ing, respiration, visualisation, écoute...

Les  vibrations des bols chantants

vous accompagneront tout au long de ces méditations.