YOGA ASSIS SUR CHAISE, avec Laurent

 

Le yoga proposé ici est un yoga très doux, surtout axé sur la respiration et les concentrations.

Votre corps est sollicité avec bienveillance. 

 

Le yoga assis sur chaise permet de désamorcer le stress, le système nerveux grâce à une respiration abdominale profonde et des postures qui dénouent les tensions et améliorent le fonctionnement des organes.

 

L’avantage du yoga assis sur chaise ?

Il s'adresse à tous quelque soit son état de santé. notre salle est accessible aux personnes en situation de handicap.

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