ALPES DU SUD - LE CHADENAS
SEJOUR YOGA MULTI-ACTIVITÉS
31 Mars au 2 Avril 2018
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A Embrun, dans les alpes du sud, les pieds dans l'eau, le regard tourné vers les montagnes, Le Chadenas nous accueille dans un cadre calme et relaxant, au coeur d'une région d'exception, les Alpes du Sud pour un séjour unique.
Au programme
Des ateliers tous les jours : yoga, méditation, randonnée..
Des moments de détente : méditation, mandalas....
Du bien-être grâce à notre espace spa (piscine à bulles et jets, hammam, sauna, jaccuzi...)
En option payante : parapente, massages...
Arrivée le samedi 30 mars 2018 en fin de matinée.
Fin de stage le lundi 3 avril 2018 dans l'après midi
TARIFS.
Hébergement en pension complète :
Tarif du stage tout compris = 290 €
CHAMBRE INDIVIDUELLE = 30 € en supplément
soins en supplément 40€ le massage de 55 mn
Adhésion obligatoire :
A l'association TAMANU YOGA : 20 €
Programme détaillé d’une journée type :
8h - 9h
pratique à jeûn
Do In, Méditation
9h - 10h
déjeuner
10h - 12h
YOGA
12h30
REPAS
14h - 16h30
temps libre
soins - hammam - sauna
16h30 - 18h
ACTIVITES DIVERSES
19h00 - 20h30
Dîner et temps libre
20h30
Pratiques méditatives
(bols tibétains, méditation pleine conscience, mandalas...)
