ALPES DU SUD - LE CHADENAS

SEJOUR YOGA MULTI-ACTIVITÉS 

31 Mars au 2 Avril 2018

A Embrun, dans les alpes du sud, les pieds dans l'eau, le regard tourné vers les montagnes, Le Chadenas  nous accueille dans un cadre calme et relaxant, au coeur d'une région d'exception, les Alpes du Sud pour un séjour unique.

 

Au programme

Des ateliers tous les jours : yoga, méditation, randonnée..

Des moments de détente : méditation, mandalas....

Du bien-être grâce à notre espace spa (piscine à bulles et jets, hammam, sauna, jaccuzi...) 

En option payante : parapente, massages...

Arrivée le samedi 30 mars 2018 en fin de matinée. 

Fin de stage le lundi 3 avril 2018 dans l'après midi

 

TARIFS.
Hébergement en pension complète :                 
Tarif du stage tout compris                           =    
290 €

CHAMBRE INDIVIDUELLE = 30 € en supplément

soins en supplément 40€ le massage de 55 mn

 

​Adhésion obligatoire :​

A l'association  TAMANU YOGA :  20 €

Programme détaillé d’une journée type : 

8h - 9h

pratique à jeûn

Do In, Méditation

 

9h - 10h

déjeuner

 

10h - 12h

YOGA

 

12h30 

REPAS

 

14h - 16h30

temps libre

soins - hammam - sauna

 

16h30 - 18h

ACTIVITES DIVERSES

 

19h00 - 20h30

Dîner et temps libre

 

20h30

Pratiques méditatives

(bols tibétains, méditation pleine conscience, mandalas...)

TAMANU BIEN-ETRE La Pile Budeou, 1000 avenue de l'Europe. 13760 SAINT CANNAT

Centre de formation, enregistrement en préfecture PACA, membre FFMRT, MEDINAT

tamanubienetre@gmail.com06 71 02 51 70 - 06 60 55 79 25

 

credit photos  thérèse COSTER

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