PROVENCE - SAINT CANNAT

YOGA ET ATELIERS GESTION DES ÉMOTIONS

CUISINE VIVANTE

6 au 10 Juillet 2019

A St Cannat, près d'Aix en Provence, dans une nature propice au calme et à la relaxation, Le Mas des Pins nous accueille dans un esprit zen au cœur d'une région d'exception, la Provence pour un séjour unique. 

 

Au programme

Des ateliers tous les jours : yoga, atelier sur la gestion du stress, atelier sur la déprogrammation des mémoires.

Laurent vous livrera des outils  pour se débarrasser de ses bobos (Peurs, drames, accidents, phobies, complexes etc.), méditation sonore aux bols en quarts, tibétains + instruments,  relaxation, des moments de détente, et du bien-être grâce à notre espace (Hammam, sauna...).

 

Tout en profitant des activités vous découvrirez, chaque midi une alimentation saine et savoureuse, composée d’aliments frais et locaux.
Basée sur des recettes que nous avons élaborées sur les principes de la cuisine vivante tout en restant gourmande.

 

NOS  VALEURS 

l est essentiel que les valeurs qui nous importent soient partagées par l’ensemble de stagiaires.

C’est pour nous un gage de réussite du séjour.

 

1) Bienveillance : nous sommes ci pour partager un agréable moment, profiter de l’énergie et du dynamisme du groupe. Chacun doit se sentir libre de s’exprimer librement ou de ne pas le faire.

2) Liberté : chacun organise son séjour à sa façon. La présence aux ateliers n’est pas obligatoire, si vous éprouvez le besoin de vous reposer ou d’aller vous promener au lieu de participer à un atelier, c’est ce qu’il faut que vous fassiez !

3) Respect de l’autre et de soi :

Nous tenons à ce que le contenu des échanges entre stagiaires reste confidentiel pour que chacun se sente en confiance.

4) Engagement. Nous nous engageons à un haut niveau de bienveillance et d’attention à l’autre et nous attendons la même chose de vous envers tous, y compris vous-même.

 

En espérant vous retrouver nombreux !

Journée type

8H

méditation

 

8H45

Petit-déjeuner

 

10H-12H 

Yoga

 

12H30

repas

 

14H/16H00

Ateliers

17H/19H

Atelier cuisine

 ou Temps libre

19H30

Repas

 

Soirée à thème ou libre

Arrivée le samedi 6 Juillet  entre 15h et 17h. 

Fin de stage le 10 Juillet 2019 en fin de matinée.

 

CALCULER LE PRIX DE VOTRE SÉJOUR

Le prix du stage :

595,00 € TTC avec hébergement et pension complète 

tarif pour les non adhérents  à l'association TAMANU YOGA

Espace bien-être (Sauna, spa , hammam...) et ateliers compris

495,00 € TTC avec hébergement et pension complète

tarif adhérent  à l'association TAMANU YOGA

Espace bien-être (Sauna, spa , hammam...) et ateliers compris

195,00 € TTC les 7/8/9 juillet sans hébergement

de 10h à 16H00 REPAS DU MIDI INLUS

150 € pour 3 matinées yoga 7/8/9 juillet 

de 10h à 12 h

Adresse : Maison du jeûne, 504 chemin de la Loube 13760 Saint Cannat.

N’hésitez pas à aller visiter le site…http://www.lamaisondujeune.com

TAMANU BIEN-ETRE La Pile Budeou, 1000 avenue de l'Europe. 13760 SAINT CANNAT

Centre de formation, enregistrement en préfecture PACA, membre FFMRT, MEDINAT

tamanubienetre@gmail.com06 71 02 51 70 - 06 60 55 79 25

 

credit photos  thérèse COSTER

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