YZERON - MONTS DU LYONNAIS

SEJOUR YOGA ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

1er au 3 Mars 2019

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Dans le cadre magnifique de la maison du parc dans les monts du Lyonnais.  3 jours pour se reconnecter! Il

 

Une approche globale corps et esprit .Etre à l’écoute de nos émotions et de nos sensations nous aide à mieux nous connaître et ainsi orienter notre vie vers ce qui est bon pour nous. 

Objectifs : mieux se connaître pour s’orienter vers ce qu’il y a de meilleur pour chacun de nous.

 

Au programme

3 heures de yoga par jour, ateliers de développement personnel PNL , méditations... Le tout en pleine nature... 

Et bien sûr l’alimentation aux saveurs des produits locaux de saison et 100% biologiques.

 

 ARRIVEE LE VENDREDI 1er MARS

EN DEBUT D'APRES MIDI

14H30/16H

Ateliers de développement personnel

(2h) Emotions/ sensations

17H/19H

Yoga

19H30

Repas

21H

Mandalas

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SAMEDI 2 MARS

8H/9H

Yoga

Déjeuner

10H/12H30

Randonnée

13H00

Repas

14H30/16H

Ateliers de développement personnel

(2h) Valeurs/ direction de vie 1

17H/19H

Yoga

19H30

REPAS

21H

Film : un exemple de démarches positives

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DIMANCHE 3 MARS

8H/9H

Yoga

Déjeuner

10H/12H30

Randonnée

13H00

Repas

14H30/15H15

Ateliers de développement personnel

Valeurs/ direction de vie 2

15H30/16H

bilan de stage et départ...